Памятка по уходу за полостью рта у детей

Чистка зубов.

3убы чистят 2 раза в день (утром - желательно после завтрака и вечером после ужина, после каждого приёма пищи необходимо прополоскать рот водой). Если ребёнок посещает детский сад, то в будние дни зубы чистят до завтрака.
Чистка зубов осуществляется следующим образом: вначале зубную пасту при помощи зубной щётки распределяют по всем зубам, далее очищают наружные (щёчные поверхности зубов) при сомкнутых челюстях, круговыми движениями щётки. Внутренние (язычные, небные) поверхности зубов очищают подметающими движениями. Жевательные поверхности очищают возвратно-поступательными движениями (вперед-назад). На каждые 2 зуба - по 10 движений зубной щётки, со всех сторон.
Продолжительность чистки зубов 2-3 минуты.

     Щетка и паста.

Зубная щётка должна быть с искусственной щетиной, длиной головки до 20-25 мм, шириной 8-10 мм, с удобной ручкой. Зубную щётку меняют каждые 3 месяца. Зубная паста должна быть с фтором (не менее 500 ррм фтора). Лучше выбирать пасты известных фирм «Blend-a-med», «Colgate», а также отечественные «Вита F»,«Парадонтол» (со фтором),  «Каримед» (детский), «Чистюля». На щётку выдавливают не более 5 мм зубной пасты (размером с небольшую горошину).
     Хранение зубных щёток. Зубную щётку хранят с намыленной щетиной, головкой вверх (перед употреблением щётку моют).
Контроль за гигиеной полости рта. Контроль за соблюдением гигиены полости рта утром и вечером осуществляют родители. После того как ребёнок почистил зубы, взрослый берет щётку в свою руку и ещё раз очищает все поверхности зубов.

Питание.

«Воскресная конфета» - это означает любое количество сладостей раз в неделю, с последующей чисткой зубов. В остальные дни недели ребёнок сладостей не получает.
Покупайте ребёнку напитки, сладости, не содержащие сахара.

Не забывайте 2-3 раза в год показывать Вашего ребёнка стоматологу!

ПРАВИЛА ПРИЕМА СЛАДОСТЕЙ

•    Не есть сладости между приёмами пищи.
•    Сладости не должны быть последним блюдом.
•    После приёма сладостей следует съесть твёрдые фрукты или сыр.
•    После приёма сладостей прополоскать рот водой или почистить зубы.
•    Не есть сладкого после чистки зубов на ночь.
•    Есть сладости не чаще 1-2 раз в неделю «воскресная конфета».
•    Пить соки через трубочку.

Подарите детям улыбку!

Воспитатель Вазиева Ю.Н.